スキンケア、コスメ、ボディケア、ヘアケアなど使ったものをレポートしています♪
最近、また運動を再開して、できる時だけですが、だいたい週2,3回、30分ほどのペースでしています
それもいつしか流行った○リーズブートキャンプ2,3年前にしていて、なぜか私に合っていると感じたエクササイズ(笑)結構きつい場面もありますが、30分と決めているので、長々とはなりませんので、耐えています(笑)

3か月一緒に飲んでみようと思っているのがこちら

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「DNS ACTIVE WHEY PROTEIN」

ストロベリー風味、チョコレート風味、抹茶風味があり、400g、2100円(税抜)、880g、3900円(税抜)の商品です

吸収が早く、利用効率もいい良質なホエイプロテイン100%使用ビタミン、ミネラル配合で飲みやすいみたいです
トレーニング後30分以内に飲むのがいいみたいなので、早速実践してみようかと思っています

今回は意気込みだけなので、また実践後レポートしたいと思います
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【2017/06/16 12:19】 | ダイエット食品
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ダイエットはしていきたいけど、栄養のバランスは崩したくないので、なるべく栄養バランスのいいもので、ダイエットをしていきたいと思っています手軽で、栄養のバランスも気にせず、ダイエットができるので、粉末状のスムージーはよく利用しています

最近飲み始めてみたのが、今話題のスーパーフードが5種類も配合されているスムージーです熟成酵素、植物性乳酸菌も配合されていて、お腹にも良さそうな成分がたくさん配合されています
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スーパーフード スムージア
パッケージがお洒落で可愛いので、そのまま置いていても、お洒落に見えるパッケージで、嬉しい
送料無料、210g、約1か月分、単品だと7980円(税抜)の商品です2つセット、3つセットだともっとお買い得に購入することができます
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スーパーフードのおから、ごま、キヌア、チアシード、アサイーを配合していて、その他にも植物性乳酸菌、3年熟成された酵素が配合されていますので、お腹にもダイエットにもぴったりです人工着色料、人工甘味料は不使用なので、安心して飲むことができそうです

1日朝食にスプーン2杯、200mlで飲んでいます混ぜてしばらくすると、とろみのあるスムージーになります甘く、イチゴ風味で美味しく続けやすい味です

これを飲み始めてまず、お通じがとってもいいです(笑)食物繊維や乳酸菌が配合されているからでしょうねお腹もスッキリとして、ぽっこりとした感がないので、ダイエットもいい調子です

毎日お世話になりたいと思います

【2017/04/26 11:39】 | ダイエット食品
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「マイブレイクレッドスムージー(My Break! RED SMOOTHIE)」
1箱6980円(税抜)の商品なのですが、定期コースにするとWEB限定で初回がとてもお得になるようなコースもあるみたいです

レッドスムージーというように、赤い野菜や果物を使って作られているスムージーで、グリーン系が苦手で摂るのも難しいという方にもおすすめのスムージーですアサイー、トマト、ニンジン、アセロラ、いちご、リンゴなどの成分から作られています

乳酸菌が1箱に約150億個配合されているので、お腹のバランスにもおすすめです
スーパーフードとして有名なチアシードも配合されています230種類の植物を使用して作られている植物発酵エキスも配合されていますので、酵素も豊富に摂取することができます
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小分けの包装になっているので、持ち運びにも便利ですお仕事をされている方などは家以外にも置き換えを簡単にすることができて、いいですね

味はバナナヨーグルト味なので、水に溶かすだけでおいしくいただくことができます他にも牛乳や豆乳に混ぜてみたり、ヨーグルトやグラノーラでもいいみたいですよ

私はそのままでも十分美味しいので、そのまま飲んでいます

朝食を1食置き換えて、ダイエットしながら、運動も少しずつしていきたいと思います

詳しくは・・・「マイブレイクレッドスムージー」

【2017/03/24 17:05】 | ダイエット食品
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暖かい時期になって、薄着になってきますし、見える体形も気になってきます食べることが大好きなので、食べ過ぎたときなど、次の日の翌朝に少し食事の量を調節したりしていますでも、栄養のバランスも気になりますよね
そんな時に代わりに飲んでいるものがこちら
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からだのレシピシリーズ 生酵素グリーンスムージー
1袋あたり、200g、約30回分、3065円(税込)の商品です
私はグリーンを飲んでいますが、他にも抹茶、アサイーもありますので、自分の好みに合わせて選ぶことができるようになっています

グリーンスムージーは、222種類の植物で作られている植物発酵エキスが配合されていて、たっぷりと酵素が摂れそうです他にもプラセンタ、食物繊維、コラーゲン、抗酸化作用が期待できるビタミンCなども配合されていて、健康や美容にも良さそうです
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セットにはシェイカーやスプーンも付属しているので、水や牛乳があればすぐに始めることができます私は水に溶かして飲んでいますが、牛乳などと一緒に混ぜて飲んでも美味しそうです
水に溶かすだけなので、忙しい朝でも気軽に飲むことができますし、栄養のバランスなども気にせずダイエットもできそうな感じがします

これから薄着の季節になりますし、ダイエットもしたいと思っているので、朝に継続してお世話になろうかと思っています


【2017/03/21 12:13】 | ダイエット食品
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生酵素やスーパーフードの文字は最近よく見かけますし、ダイエットや健康にも良さそうなので、摂取してみたいと思っているのですが、なかなか生の野菜や果物で多くを摂取することは難しいですし、スーパーフードも入手が難しそうなので、手軽に摂取したいと思っています
私が最近、朝食に摂っているのがこちら
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BotaRich 生酵素×スーパーフードスムージー
200g、1,980円(税別)の商品です
339種類の植物を使った発酵エキスを配合している粉末のスムージー用の粉ですさらに10種類のスーパーフード、食物繊維、乳酸菌も配合した栄養たっぷりのスムージーを作ることができます

水で粉末を混ぜるだけなので、忙しい朝でも簡単にスムージーを作ることができます

合成保存料不使用、合成着色料不使用で安心して飲むことができます
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緑なので、何か苦そうな感じの色なのですが、味はミックスフルーツ味なので、おいしいジュース感覚で飲むことができます

少しとろみもあって、お腹持ちも良くなりますし、おいしいので毎日続けやすく、お腹もスッキリしますダイエットをしていると栄養バランスの偏りも気になりますし、偏り気味になりがちなのですが、朝食をこれにしていると、バランスも気にかけることができて、安心してダイエットできそうです

牛乳やヨーグルトなどとも合いそうなので、今度は色々な方法で飲んでみたいと思います




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【2017/01/17 23:01】 | ダイエット食品
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